POWER　 BOMB！　GYM　 NEWS

★★★★★2010 POWER BOMB! NEWS★★★★★ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３６５日熱闘パワーボム!ジム毎日更新中＼(^0^)／

2010年2月10日 (水)

２月の新人さん♪

野球一筋ＴＵＢＡＳＡくん

３月のシーズンインに向け
パワーアップ中！！
昨日も夜の部でヒートアップ
するメンバーの輪に混じって
超ハッスルしてました。

学生時代の部活のノリでめっちゃ楽しいっす＼（＾０＾）／

2010年2月9日 (火)

全日本ベンチプレスＩＮ岡崎
パワーボム戦士月曜日編！

８２．５ｋｇ級ファイヤーマン☆

昼の部3時居合わせたメンバ
ー12名ガチンコベンチで大会
への熱いエールを伝えました

ベンチ仲間をはじめおじいち
ゃんもマッスル愛好家もボディ
ビルダーもみんなが応援してくれてる気持ち届いたと思います。

日曜日最高のリフティング期待してるぜ！（＾０＾）！

2010年2月8日 (月)

2.28ジャパンオープンベンチ
まであと２０日！！

今大会戦いに挑むには４ｋｇ
減量が必要・・・・

しかあ～～しッ！

腹が減っては戦はできず！

日曜日ＯＦＦは大好物の大盛カップラーメンをチャージ♪

熱いぜ！　大将　今週もダイエット頑張ります(^0_0^)

2010年2月7日 (日)

全日本ベンチプレスIN岡崎
パワーボム！戦士土曜日編

82.5キロ級コギ＆サダやん☆

最終トレーニング雪舞う激寒
コンディションを打破しようと
大将が用意した熱闘アイテ
ムはこの３つ♪

心燃えるＢＧＭはロッキー！！
気持ち奮い立てＤＶＤはオーバーザトップ！！
そして寒い中来てくれた熱い仲間達！！

チームパワーボム！　いよいよ決戦のゴングまで１週間です＼（＾０＾）／

2010年2月6日 (土)

全日本ベンチプレス岡崎
パワーボム！エントリー選手

６０キロ級エル＆メイン
セコンド剛腕キング尚ヒロ！

昨年は協会推薦出場だった
が今大会は標準記録を撃破
し参戦です。

めざすは自己新☆ブレイクダンサーの超軟体ブリッジにも注目！！

2010年2月5日 (金)

昨日のやったろみゃあか！
爆裂レッグプレス！

頭くらくら・・・・

鼻血出そうでした・・・・

テッペンに見える５００ｇ
プレート♪この小さな自己新
記録の積み重ねがコマチ流
モチベーションアップの秘訣です★

　

2010年2月4日 (木)

恵方巻き２０１０！！

商売繁盛＆無病息災を願っ
て西南西に向かってがぶっ
といただきました♪

晩ご飯＆夜食で計２本・・
福も２倍間違いなし！！

具材たっぷり！うま味たっぷ
り！具材も７種類はいって
複雑な味が口の中でしてめっちゃおいしいです。
（シルシルミシル堀くん風）

2010年2月3日 (水)

炎の火曜日熱闘
パワーボム！夜９時♪

２２歳＆１９歳の若き新人さ
ん入会もあり大盛り上がりの
１日でした。

筋肉つけたいな！

腕太くしたいな！！

カラダ引き締めたいな！！

パワーボムで理想のボディ作ってみませんか。
筋トレ始める動機はなんでもOKです（○＾０＾○）

2010年2月2日 (火)

第２１回全日本ベンチプレス
岡崎大会パワーボム戦士！

１００キロ級シバヤン☆

昨日のラス前トレーニングで
会心のグッドリフト見せてく
れました。セコンド＆応援団
一丸で盛り上げ２０名の超激
戦区戦い抜きます！！

2010年2月1日 (月)

パワーボム入会祝１周年♪
を記念し個人的にトレーニ
ングベルトをプレゼント！
させていただきました。

週６回健康増進＆体力UPを
目標にコツコツと続けてこ
れたのも刺激をくれる若い
仲間達のおかげです！！と
話してくれました。

１年経ちベンチ、スクワット、デッドリフトをそれぞれ６０㌔１０発
できるようになった７１歳鉄人おじいちゃん。

これからも健康１番！　筋トレ最高！！　を体感していってください。
パワーボムは高齢者の方も熱血応援します♪（＾０＾）♪

2010年1月31日 (日)

2.28ジャパンオープンベンチ大阪
パワーボム！エントリー選手

女子４８ｋｇ級　のりへー
男子６０ｋｇ級　エル
　　６７．５ｋｇ級ティーチャー長尾
　　６７．５ｋｇ級Ｍ１　大将
　　７５ｋｇ級　　　　テツ
　　７５ｋｇ級＆Ｍ１中村アニキ
　　７５ｋｇ級Ｍ３　ジェット市川さん
　　８２．５ｋｇ級　ファイヤーマン

標準記録突破した全国のベンチ
プレッサーが集う生力全日本大
会！！　過去最高の８選手参戦
でパワーボム戦士個人戦＆団体戦熱闘宣言します♪
　　

2010年1月30日 (土)

昨日のＥＩＪＩさんスクワット！

スクワットラック前の鏡に
置かれた２月号ＩＲＯＮＭＡＮ

苦しくなった時微笑みかけて
くれるスーパーウーマンを見
て１００万馬力♪

やったぜ自己新！！サンキュージェニファー（○＾０＾○）

どんなことでもモチベーションアップにつなげる気持ち大事ですね。

2010年1月29日 (金)

熱闘パワーボム！
夕方の部５時３０分♪♪

仕事も終わりさあ筋トレだ

マッスル愛好家も！
ボディビルダーも！
パワーリフターも！
ベンチプレッサーも
スポーツ強化の方も！
健康管理の方も！　フィットネスの方も！

パワーボムは様々なジャンルのメンバーが刺激しあって
ボムトレＥＮＪＯＹしてます（●＾０＾●）

2010年1月28日 (木)

昨日のナイス２ショット★

ジャパンオープンベンチ大会
エントリーしました♪

女将トレーナー指導の下
デビュー戦ガンバリマス！！

大阪楽しみですぅ＼（＾０＾）／

2010年1月27日 (水)

会員さんからいただいた
パワーアップ差し入れ！！

疲れた体に甘～～い山形の
さくらんぼシュークリーム♪

気合い一発入れたい時に
韓国のとうがらし入りチョコ♪

大将も昨日ピリピリ闘魂チョコ頂きヤル気出ました！！
サトシさん＆コマッチさんありがとう（●＾０＾●）

2010年1月26日 (火)

今日のビッグゲスト★
ピースSC代表九野さん
　　　　　VS大将

全日本ベンチの調整にボム
に来てくれ久々に気合いの
入ったトレーニング一緒に
しました。

年齢も仕事も競技も同じで
最高に刺激し合える永遠の
ライバル♪今年もお互いハッスルしようぜぃ！！

2010年1月25日 (月)

今日の昼の部３時
　熱闘パワーボム！B面

週はじめの月曜日ゲート
オープンから一気に１２名
が来店で盛り上がりました！

各々のメニューを仲間達と気
合いかけあいながらトレーニ
ングする姿はこの写真からも
熱いモノ伝わってきますね（＾０＾）

本日の大将セレクト　ヤル気BGMは”ロッキースペシャル”です。

2010年1月24日 (日)

熱闘パワーボム！
サタデーナイト１０時１５分♪

今週最後のボムトレは熱きト
レーニーでゲートオープンか
ら閉店ギリギリまで活気溢れる１日でした！！

新人さんも熱気の渦に巻き
込まれハッスルしてましたね。

大将セレクト夜の部のヤル気引き出すＢＧＭはＴＯＰ　ＧＵＮ★

2010年1月23日 (土)

１９歳のシュワルツネッガー
２０インチ（５０．８ｃｍ）
マウンテンバイセップス！！

剛腕目指すホリさんにとって
最高のモチベーションアップ
アイテムです♪（＾０＾）♪

いくつになっても憧れって大
事ですね。

2003.12　マッスルアンドフィットネスより

2010年1月22日 (金)

昨日の熱闘ベストショット★

会員さん同士
　　　お互いの成長を願い

　　サポートし合う姿は

リアルパワーボム！
　　　　　スピリッツです♪

2010年1月21日 (木)

全日本ベンチプレス岡崎大会
パンフレット表紙＆バックボード
デザイン完成しました♪

今年も頂上決戦嵐が吹き荒れるか

愛知県パワーリフティング協会
着々と準備を進めております。

熱闘岡崎大会スタッフ一丸となり
盛り上げていきます。大将も選手７名のセコンドに６７．５キロ級補助員にと今大会燃えマッスル！！

2010年1月2１日 (木)

昨日ボムメンバーＧＯＯ君
からマッスルフードの差し
入れ頂きました♪

おみやげどうぞッと袋を
開けると巨大なハンバーガー

今まで食べた中で一番ジュ
ーシーなお肉＆レタスの
ブラジリアンバーガー
トレーニング後の栄養補給に女将と半分ずっこしてチャージ満タン！！
激ウマでした。ありがとう（◎＾０＾◎）

2010年1月20日 (水)

71歳ニシオおじいちゃん
からのプレゼント♪

月、火と青春１８切符を
使い鈍行列車で片道10時間
大将の亡き親父の田舎鳥取
県青谷町を旅してたくさん
写真を撮ってきてくれました！！

子供の頃夏休みに海、山、川に囲まれた大自然で遊び三昧を楽しんだ
懐かしい思い出がよみがえってきます。ボムで鍛えた挑戦力＆行動力そして人情あふれたおじいちゃんのサプライズに感激です♪♪

2010年1月19日 (火)

今日のメンテナンス！！

ケーブルクロスマシーンの
プーリー亀裂破損前後交換
をして応急処置を施しました

会員さんみな大切に使って
くれていますがかれこれ17年
使用してきていろんな箇所
ガタがきてます・・・これからもしっかりメンテしていきたいと思います。

ボム保全部長さん手伝ってくれてありがとうございました♪（＾０＾）♪

2010年1月18日 (月)

昨日は
商売繁盛のお稲荷さん
岐阜県海津市のお千代保
稲荷へ行ってきました。

ろうそくと油揚げのセットを
購入し今年も商売繁盛＆家
内安全を祈願！！

その後は熊手を買いお楽し
みの名物串カツ屋を激戦３軒はしご♪

今年も希望を胸に　2010年燃える商魂ガンバリマス！（＾０＾）！

2010年1月16日 (土)

今日のビッグゲスト！！

昨年岐阜ボディビル新人の
部優勝＆あらびき団で有名
な大道芸人風船太郎さんが
ビジターでトレーニングに
来てくれました（写真　中央）

本日もショーを２つこなし
全国を飛び回る中週4日の
筋トレをこなすハードな毎日

これからも風船芸で幸せと笑顔を全国のみなさんに
届けてください。もちろん最後は風船ポーズで決まりです♪（＾０＾）♪

2010年1月16日 (土)

トレーニング終了後
風船芸を見せてくれました♪

みんなこの風船膨らましに
挑戦しましたが全く膨らまず
・・・・難しいッ～～～～

プロの大道芸人さんの凄さ
マジマジと実感しました！！

2010年1月16日 (土)

風船太郎さん

　　女将＆大将

ダブルバイセップスポーズ

今年は？の問いに・・・・

もちろん岐阜県ボディビル
一般の部に挑戦です！！

2010年1月15日 (金)

今日の昼の部
熱闘パワーボム！昼３時
ボディビルダーコンビ

千ちゃんはベントロー＆
ケトルベルローで！！

ミキトはダンベルハンマー＆
リバースハンマーカール！！

オリジナルスーパーセットで超パンプ中です（●＾０＾●）
会員さんがあみだす創意工夫したトレーニング　勉強になります。

2010年1月14日 (木)

全日本ベンチＩＮ岡崎
まであと２９日！！

６０キロ級エントリーエル君

と○秘シャツ作成中♪

３交代激勤務の中眠たい目
こすりながらミシンと格闘！
大ボケかましながら糸ほどき
から完成まで２時間・・・次の練習が楽しみです（＾０＾）

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