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2009年6月29日 (月) 14時48分41秒
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[名前] : shin
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[タイトル] : デビュー!!
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[コメント] : トライアスロン、デビューしてきました!
記録 ２時間２４分２０秒 総合３２位（年別１３位）
SWIM ２２分３２秒 ６位
BIKE １時間１５分００秒 ５６位
RUN ４６分４８秒 ６３位
メチャメチャ楽しかったです。ボランティアスタッフも多く、特にBIKEコースは６車線を全て交通止めにし、往復共に３車線で広々と気持ち良く走れました!
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2009年5月1日 (金) 23時36分21秒
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[名前] : shin
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[タイトル] : ついに・・・
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[コメント] : 『太平洋トライアスロンinいわき』にエントリーしました！不安いっぱいですが、ついにデビュー戦決定です。その前に、明後日の県マスターズを頑張らないと・・・
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2009年5月6日 (水) 11時51分55秒
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[名前] : どら
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[タイトル] : デビューおめでとうございます
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[コメント] : Shinさん
トラデビューおめでとうございます。この大会は、私は出たことがありません。きっと海で泳げる良い大会なのでしょう。ご活躍を期待します。
友人からは、この大会の参加を勧められています。
それから、３日のマスターズは、どんな成績だったでしょうか？私は、他事あり不参加でした。
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2009年5月6日 (水) 18時57分04秒
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[名前] : shin
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[タイトル] :
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[コメント] : マスターズの結果です。
５０ｍFR＝２５秒９
１００ｍFR＝５５秒９
１００ｍは社会人になってからのBestでした。
いつものことながら、リラの参加人数は羨ましいです！
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2009年4月17日 (金) 10時28分16秒
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[名前] : りか
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[タイトル] :
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[コメント] : (*≧▽≦)オハツでっす♪いきなりスミマセン（つд；*)アタシ今セフレを探してるんです。love1224hhh@softbank.ne.jpここにメールもらえたら写メ付きで必ずお返事します♪待ってるょyytt714gawdbecrkyr7b
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2009年2月24日 (火) 20時03分32秒
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[名前] : shin
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[タイトル] : お久しぶりです・・・
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[コメント] : 1月２月のBikeの総距離440Kmでした！だいぶ慣れてきました。未だに、エアロバーを調整しながらですが、ようやく『ここかな？』と思えるところが出てきました。Runは・・・やっぱり苦手で・・・走り方が悪いのか、右足首が痛くなる時が・・・。
Swimは絶好調です！400×5 -530 450,458,500,503,505と自分でもビックリのTimeで泳げました！少し現役時代に戻ってきたかなと。
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2009年2月24日 (火) 20時08分22秒
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[名前] :
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[タイトル] :
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[コメント] : すいません、わかりずらい表記になってしまいました。
400m×5本 5分30秒サークル
１本目＝4分50秒
２本目＝4分58秒
３本目＝5分00秒
４本目＝5分03秒
５本目＝5分05秒
でした。
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2009年2月28日 (土) 16時25分49秒
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[名前] : dora
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[タイトル] : ロード出しました
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[コメント] : SHINさん
私は、先週半年ぶりくらいに、ロード出しました。いつもは、自転車通勤だけなのですが、植物園までRun練にBikeで行きました。
たかだか３０Kmなのですが、首が痛くなりました。お尻は大丈夫なのですがね。
それから、SHINさんのタイム凄いですね。私の倍の速さですね。
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2009年1月29日 (木) 16時44分58秒
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[名前] : kari
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[タイトル] : ダウン
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[コメント] : お久です。
月曜日に会社で発熱し医者して「Ａ型インフルエンザ」と診断され今週一杯休業です。
（悪ガキ二人にうつされました）
年末からの激務、予想もできない仕事の見通しで今年のジャパンは回避しました。
宮古も書類まで完璧に用意したのに送れずです・・・
目標がなくメタボ気味の腹廻りのお肉をどの様に削るか考えています。
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2009年1月30日 (金) 13時34分48秒
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[名前] : dora
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[タイトル] : 私も休んでます
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[コメント] : 私も、水曜日の夕方悪寒がして、どうにか家に帰り、それから会社休み養生しています。
今日は、パソコンを開いたりしています。
Kariさんは、激務ですか？宮古もジャパンも参戦を諦めるとは、大変な状態ですね。お仕事がんばってください。不正規雇用の方々の分まで…
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2009年1月28日 (水) 10時53分02秒
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[名前] : http://sefriend.pussygal.net/?ad=o3u221
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[タイトル] : http://sefriend.pussygal.net/?ad=o3u221
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[コメント] : 業界最高レベルの圧倒的な会員数だから、
貴方の好みのお相手が必ず見つかります！
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好みのお相手が見つかったらあとは貴方次第！！
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2009年1月23日 (金) 22時58分55秒
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[名前] : アキラ
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[タイトル] : 100キロ
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[コメント] : いよいよサロマ１００キロ参戦ですか ？？？？
サロマの書き込みのドラは？？？？
出来ればご一緒できれば、うれしいですが
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2009年1月27日 (火) 21時36分32秒
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[名前] : dora
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[タイトル] : 人違いでしょう
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[コメント] : 残念ながら、私ではありません。
まだまだ、１００Kmは無理と思っています。
義達さんは、参加していると思いますがね。
先週の日曜日に、勝田マラソンがあり参戦し乾燥しました。時間は３時間２１分とまあまあの記録でした。
参加者が14,700名でフルは8,000人でした。フル女性は1,000名突破だったそうです。
どこぞの大会でご一緒したいですね。ほんとに
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2009年1月13日 (火) 12時51分59秒
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[名前] : shin
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[タイトル] : 今年もお願いします
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[コメント] : 遅くなりましたが・・・。防寒対策をして、休みの日にはバイクに乗る！と決意し、だいぶ慣れてきました。昨日は、竜神大吊橋まで・・・途中で雪が軽く積もっていましたが、なんとか往復できました。Ave27.5Km/hでした。アップダウンがきついけど、そんなに時間もかからないし、良い練習コースを発見できました！
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2009年1月18日 (日) 08時44分56秒
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[名前] : dora
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[タイトル] : こちらこそ
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[コメント] : SHINさん、今年もよろしくお願いします。
寒い時期に、バイクの練習をきちんと行おうという心掛けは素晴らしいですね。
きっと、良いバイク乗りになりますよ。
私も、ホイールを入手しましたので、少し暖かくなったら、ロード出そうと思います。
さて、来週は勝田マラソンでそれに向けた体調維持がもっぱらの課題です。
では。
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2008年12月26日 (金) 09時41分33秒
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[名前] : shin
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[タイトル] : 寒い・・・
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[コメント] : せっかくバイクが戻ってきても、乗る時間がない！と言うことで、本日出勤前の８時〜９時の１時間、軽く乗りました！！しかし・・・寒い！！凍った水溜りに、国道６号の温度計は２度！！！甘かった・・・手足の指がチギレるかと思いました。
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2008年12月28日 (日) 07時59分02秒
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[名前] : dora
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[タイトル] : 防寒は大事
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[コメント] : SHINさん
私は、真冬でも自転車通勤していますが、おっしゃるとおり寒さとの戦いです。
まず、手袋は最終的にスキー手袋になります。それから、足は靴下の上にビニール袋をかぶせ足を通します。
足は、シューズカバをする人もいますが。それに耳かけはしないと泣きが入ります。
いずれにしても、真冬にロードレーサーを飛ばす人はあまりいない理由はこの辺にあるかもしれませんね。
よいお年を。
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2008年12月16日 (火) 11時22分48秒
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[名前] : shin
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[タイトル] : ようやく・・・
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[コメント] : 点検・整備にだしていたバイクが戻ってきました。そして、本日初ライド！フレームから完全なトラ設計らしく、通常のロードバイクよりも予想以上に前傾姿勢がきつく慣れるまでにしばらくかかりそうです・・・
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2008年12月21日 (日) 07時24分15秒
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[名前] : dora
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[タイトル] : 楽しみですね
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[コメント] : バイクが戻ったとのことで、ウキウキですね。
バイクのポジションをいろいろ探すのも大変ですが、また楽しみでもありますね。
機会あれば、一度見せてもらって、トレやりましょう。(へぼな私ですが)
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