2012年2月5日(日)
花粉症の季節がやってきます
薬や器材を使わないで、その場であっという間に鼻づまりを治す方法！！ 花粉症の人はもちろん、風邪やその他アレルギーなど、鼻づまりに悩むことは誰にでもあります。そこで、いち早く、簡単な鼻づまりの治し方というものがありましたので、ご紹介します。
鼻づまりを治す6ステップ
ステップ1：深く息を吸う。
ステップ2：吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。
ステップ3：鼻をつまむ。
ステップ4：頭を上下にゆっくりと動かす。空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。
ステップ5：これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける。
ステップ6：鼻づまりが解消した、空気の通う鼻呼吸を楽しむ。
実際には6ステップどころか5ステップで完了しているというシンプルさです。どこにも行かずにその場で出来るのがありがたいところです。もちろん個人差やコンディションによる差はあると思いますが、自己責任でトライしてみては如何でしょうか。結構スッキリできたという人も多いのではないでしょうか。
この方法を試したその声をご紹介します。
・うわっ、本当に治った。だが同僚はみんなオレがヘンなやつだときっと思っている。
・気絶する良い方法にも見える。
・ヒザを曲げて腰と背中を丸めれば、頭が心臓より下にきて解決だ。
・「酔っているときや運転しているときはやめましょう」と言うのを忘れた。
・次に花粉症が来たときまでメモしておく。
・効果があったが急に目が冴えて興奮してきた。
・本当だった、効果的だった。だけどそれをやっている間、鼻から音が出た。
・やり方を読んでいるだけで気絶しそうだ。
・酸素が欠乏していると自分をだますことで、脳が空気を通させようとして、血液の循環を減らして鼻腔を開いてくれる。実際に鼻づまりは血液がそこに集まり、充血することで起こることが多いので、鼻をかんでも何も出ないんだ。
・彼氏に試してもらったら上手く行ったと言っていた。
基本対策は、鼻づまりの予防から
ネギの白い部分を細かく刻みお味噌汁に入れるなどして、積極的に摂取すると鼻づまりの予防に繋がるそうです。簡単に出来るこれらの予防策を早速実践して、鼻づまりになり難い鼻を手に入れのはどうでしょうか。(yn)