日々徒然

栄養指導を受けてからの朝食だ。
でも、前とあんまり変わらないと思うけどね。

強いて言えば、野菜にかけるドレッシングが少々変わった。
市販のノンオイルのドレッシングに、同分量のレモンかゆずを絞って加えている。
なければお酢を加えて薄めるのだ。
ちょっと酸っぱいけれど慣れたら平気。

そのお陰か、最近は朝の血圧が、上１１０〜１３０・下７０〜７５と正常になった。
どんどん下がっていた体重もようやくストップした。

だけど、痩せてあちこちの皮がたるんでしまって・・・
鏡の前で、顔の皮膚を手でリフトアップなんかしてため息ついている。
あ〜あ　ほんまにおうじょうしまっせぇ。

整形外科の診察をずいぶん長い間受けていない気がする。
調べてみたら去年の１０月２７日からだった。

実は１２月２２日の１１時に予約が入っていたのだ。
検査の後、循環器科に寄ったら、その場で入院騒ぎになってしまったという訳。

慌てて、これから整形の診察があるというと、病室まで往診してもらえばいいと言われた。
へぇ〜そんな方法もあるんだな、と思ったけど・・・

数時間後、病室に来られた整形の先生は「レントゲン検査は異常なしだったから」と言われ、さっさと病室を出て行かれた。
そして退院する時、ついでに整形の薬もどっさり頂いて、それっきりになっている。

幸いリウマチは、あれからずっと安定していて体調はいい。
循環器の方が大変だから、リウマチは遠慮して控えているのだろうか？
事の他、減塩生活は難しくて慣れるのに四苦八苦している状態だから、それは助かるんだけどね。
去年の１０月のＣＲＰの検査数値が５．２６もあったのに不思議なことだ。
普通、ＣＲＰが５もあって体調がいいという人は、まずいないでしょうよ。

最近気が付いたが、ハンドフリーの電話の受話器が持てるようになっている。
これは耳が遠くなって、ハンドフリーだと時々聞き取れなくなるせいもあるけど、一番の理由は肘が痛くないことだ。
今まで数分持てば肘が痛くて、伸ばすのにイタタタタと難儀したのに。

今度の整形の診察は３月の初旬。
どうかいい検査結果が聞けますように。