口説き方 いろいろ

2011年2月1日(火)

ストレスフリーに生きる

先週末友達と久し振りにスキーにいきました。ここ数年はスノーボードばかりやっていたので、スキーをするという事はあまりなかったのですけども、やはり久し振りにやってみると結構新鮮なもので、やっぱりスキーも悪くないな…というように見直しました。

私は最近になって結構冷え性なタイプになってしまっているので、そういったスキーに行ったときも、小さなサーモスの水筒を携帯して、ちょっと滑っては暖かいお茶を飲んで…というような事をしています。サーモスの製品はかなり長い間保温がききますので、こういう時には本当に便利ですよね。

とりあえずスキーが終わった後に、その近くの郷土料理が有名な宿泊施設に泊まって、美味しいもの食べて温泉に入ってきました。ここ最近は仕事ずくめの生活だったのですけども、やはり気の合う友達と一緒に体を動かすスポーツをして、美味しいものを食べてゆっくりと休む…という事は、ものすごくリフレッシュになりました。

私の勤めている会社は、パソコン作業のジムが多い仕事で、正直なところ精神的なストレスが結構多く、ここ数年間の中でも、精神的なストレスを理由に会社を辞めていっている人が結構多いです。

ですので、私のような仕事をしている人間にとっては、このように定期的に体動かしてリフレッシュする機会を持つという事は、もはや仕事の一巻としての自分の精神のメンテナンスとして必須だと考えなければいけないようなものですね。ストレスで潰れたりするのは絶対に嫌ですからね。