2010/5/29 (土)
花と果実舎＜６＞
うれしい感想をたくさん頂きました。
中でもＭさんのメールは読んでる私まで涙が出ました。
『今日はありがとうございました。
今日、mooさんのお話聞いてて、なぜだか途中、涙出そうになりました。
「からだはこころのいれもの」
人間のからだのすごさ、奥深さを知り、からだの声を聞くことの大切さを、あらためて感じました。
数年前からいろいろと体調を崩してしまい、今はだいぶ元気になったんですけど、今日mooさんがおっしゃっていたとおりなんですよね。
今までの自分の生活を見直し、反省し、そしていっぱい気付いたことがあって、そうやって気付けたことってすごく大きいし、健康だったら気付かないこといっぱい知ることができたんですよね。
そして、こうやってmooさんに出会えてお話聞けて。
文章が苦手で、だらだらと長くなってしまいましたが、本当に今日はすごく素敵な時間をありがとうございました。』
わたしがナゼお話をしたいか・・・「気付いてくれる」人が一人でも増えればいいな、それだけです。
カラダとココロ、どちらも欠けたら生きれません。
ココロは目に見えず難しくて複雑でやっかいだけど、カラダはその反対。単純で素直で一生懸命ご主人様のために働いているだけなので、目に見えて扱いやすく、変化が早い。
ココロへのアプローチよりもカラダは簡単なんです。
そういうちょっとしたことに「なるへそ〜」って思ってもらいたくて、緊張はするけれども、お話をしてみたいなと思うのです。
カラダは「息」「食」「動」。この３つが大切。
そすて「動と静」。「労働と休息」。動いたら休む。休んだら動く。
そして「メンテナンス」の重要性。
小さなことからコツコツと。（西川きよっさんか！）
花と果実舎＜５＞
大満足のお昼ご飯のあとは、腹ごなしに軽いストレッチ。
毎日してほしい「とんがり体操」などをみんなでやりました。
そして二人一組になっての「簡単マッサージ」。
でもちゃんとムウアロハの手の内を教えました。みんなのほうが上手くできてるかも（笑）。
「う〜んきもちいい〜」「そこそこ〜」などの声が飛び交って、ほんと楽しかったです。
人のカラダを触ること、筋肉やカラダを感じることの面白さを体験してもらえればいいかな〜と思いました。
場所が気持ちのいい畳だったから余計に良かったのかもしれません。
最後に「人は簡単にあっという間に死ねる」ことをお伝えして（これが一番伝えたかった）お開きになりました。
予定の時間を１時間半オーバー。終わったのが４時半。みなさん次の予定に差し障りなかったでしょうか。
ほんとうに「あっ」という間の５時間半でした。
とても貴重な経験をさせていただいて、主水書房の片桐さんやみどりさんに感謝です。
少しゆっくりとスタッフでお茶を飲んで「お疲れ様でした」をしました。洗い物をして終了〜！
きたさんがなんと車で箕面まで送ってくれました！夕暮れの街並みを見ながら車の中でいろんなおしゃべりを。きたさんとおうちが近くなるので、ぜひ九条の銭湯に一緒に行きたいな。
実家でご飯を食べてからドドーっと疲れが出てコタツで爆睡。
布団に入って速攻寝ました。
花と果実舎＜４＞
やっとこさお昼。お待たせしました。
「毎日食べて欲しい食材」「今の季節に食べて欲しい食材」をメールでみどりさんにだあーっとお伝えしておいたのですが、さすがはみどりさんです！
ほとんどの食材を使ってメニューを考えてくれました。香草やスパイスもふんだんに使って。
みどりさん曰く、昨日美味しい甘夏を頂いたり、中央市場で仕入れてロカに卸す魚屋さんから特別な「海そうめん」（海草）が届いたり・・で驚いたと。
神様が今日のイベントに手助けをしてくれたのでしょうか。ラッキーでした！
この写真のあとにも胡麻豆腐の黒胡麻ソースがけや揚げ物やどんどんおにぎりも追加されました。デザートに甘夏も。
みなさん縁側に座ってお庭を眺めながら食べたり、思い思いの場所でゆったりとくつろぎながら食べていました。
それを眺めてるだけでも幸せだったので思わず自分が食べるのを忘れそうでしたが、お客様がたくさん盛りつけしたお皿を私にくださって感激でした。
ほんとうに美味しいお食事。カラダもこころも大喜びのお昼ごはんでした。
花と果実舎＜３＞
とうとう始まりました。
みどりさんがうまく誘導してくれてすんなりお話に入ることが出来ました。
朝５時起きでしたシミュレーションは全て吹っ飛び、思いつくまま気の向くまま喋りました。
ずっと同じ姿勢で聞いていると疲れるので、話の途中でいったんみんなで寝そべってポカ〜ンとしました。
大勢で寝そべって静かな時間が流れるのはとても面白い経験でした。
途中みどりさんはお食事の準備で退席。
一人になっても喋り続け、みどりさんが「そろそろお食事を・・」と声をかけてくれなかったら時間を忘れて延々喋っていたような気がします。
でも、結局は予定よりも１時間オーバーで11：00〜13：30まで話をしてしまいました。
みなさんすみません！おなかぺこぺこでしたね・・。
＜以下の写真は全てのりさんが撮ってくれたものです。自分では撮影できないので助かりましたー！＞
花と果実舎＜２＞
わたしは手持ち無沙汰で資料を見てブツブツ。でも緊張で一向に頭に入らない。心臓がどんどん縮こまってくるし・・。
「人」の字を３回書いて飲み込むことを３度しました。
華道家「みささぎ流」家元、片桐さまの素晴らしいおうち。
広くてお庭がきれいで、ギャラリーも素敵。
こんなところでカラダの話をしました。
まだ誰も来ていないときにパシャリ。＜写真＞
奥のソファにみどりさんとわたしが座って、手前の座敷に２０人余の方々が座ってお話を聞いたりストレッチしたりマッサージをしたりしました。
今日は快晴で、空気も澄んでいて、お庭の緑がキラキラと眩しかったです。
花と果実舎＜１＞
ロカに着くとみどりさんが下ごしらえをしていました。
たくさんの大きなタッパーにたくさんの食材。
「いつもこんな風にケータリングするのか・・大変だなあ」とちょっとジン。
何もお手伝いできない私はロカの珈琲をネルドリップでいれたけれど薄すぎて・・ワニさんに「まずい！」と言われたことを思い出しました。
きたさんの車の後部座席でどでかいお鍋をヒザの上でしっかりと抱えていざ、出発！
阪神高速を走りながらキラキラした朝の日差しにウトウト・・いかんいかん、とお鍋をしっかり持ちました。
堺の「主水書房」へ到着。素晴らしい日本家屋。
茶藝家・乃月さんのイベントのとき（忘れもしない・・責任を取って岡田監督退任！の速報が流れた日）以来で懐かしい。
お屋敷の台所で到着後すぐに料理に取り掛かるみどりさんときたさんです。＜写真＞
花と果実舎へ
今から花と果実舎でカラダのお話をしてきます。
ロカでみどりさんときたさんと合流して車に下ごしらえしたお料理を積み込んで出発。
晴れて良かった。あの素敵なお庭を見ながら縁側でお昼を食べるのもいいなあ。
今朝も５時半に起きて資料を見ながらぶつぶつシミュレーションを。
Ａ４・６枚の資料。
お伝えしたいことがたっくさんあって、書ききれなかったのですが、「出し尽くした・・」って感じです。
今日は持ち時間が約３時間。長丁場だけどもうやるっきゃないです。
お断りもした満員のイベント。それだけ今は”健康ブーム”で体に興味を持つ人が増えたのでしょう。いいことです。
「来て良かった」と思ってもらえるように一生懸命にお伝えしたいと思います。
わざわざ遠い堺まで来てくださるみなさんのために「カラダの手帖」の他に、一番好きなハワイのＣＤと出来立てほやほやのうみがめつうしんを。
みどりさんのお料理を楽しみにがんばります。
「人」の字を３回手のひらに書いて飲まないと・・。