オフィスワイズのふたりごと

この「ふたりごと」のページはコーチ二人の日常やテニスに関するいろいろを日々綴っていきます。

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2012年2月25日(土) 春の陽気 皆様、こんばんは。 菊池です。 最初は雨マークだった金曜日も、ぽっかぽかの春の陽気となり、無事にワイワイイベントを開催する事ができました！ 今回は「ずーっとワイワイ」ということで、お客様にはほとんど休みなしでテニスをして頂きました(*^^*) 皆様楽しめたでしょうか？？ 相手を崩すには緩急って大事ですよね。 スピードやパワーが全てではないけれど、時にはそれらを見せることも大事。 そうかと思えばゆっくり足元に落としてみたり… 使うポイントをおさえて、効率よく得点を重ねて行きましょう♪ ワイワイでは、毎回違うメンバーと戦うことができるので、いつも新鮮でいつも楽しいです！ ゲームやポイント間でするお客様との会話の中には、沢山のヒントが隠されていて、それは自分自身の事であったり、誰かの事であったりと様々です。 そのヒントに気付いて、お客様が良い方向に変われるきっかけになればいいなぁと思っています。 ずーっとワイワイにご参加頂いた皆様、お疲れ様です。 そして楽しく盛り上げて下さってありがとうございました！ 今回参加できなかった皆様、次の機会に是非とも宜しくお願い致します。 それでは、また。 作成者 オフィスワイズ : 2012年2月25日(土) 23:24 [ コメント : 0] 2012年2月22日(水) トレーニング 休暇を頂きトレーニングにいそしむ薬師寺です。 全身を広範囲に渡り鍛えています。 ただ休むのでは無く、アクティブレスト。 疲れたからとダラダラしていても身体は回復しにくいので、積極的に動かしています。 テニスでは普段あまり使わない上半身をシッカリ。 左右均等に大胸筋、広背筋共に。 肩甲骨は普段使い込んでるぶん回復を見込んでかなり追い込んで。 下半身はジョギングとスクワット程度にしています。 後は栄養補給をタップリ、たまには肉肉肉！ 明日も頑張りますね！ 作成者 薬師寺 : 2012年2月22日(水) 19:17 [ コメント : 0] 2012年2月19日(日) ワイワイレッスン ファーストシティテニスクラブでワイワイレッスン開催しました。薬師寺です。 ワイワイの前にシンプルなパターン練習を繰り返し、自分が出来る事出来ない事を確認して試合に望む。 わかっちゃいるけど辞められないショットってありますよね。 打ててしまうショットって魔力が有り、必要でなかったり打つ場面で無くても、魔がさして打ってしまう… 良くわかります。 これを辞めたら強くなれますよ。 僕だって有ります。分かっちゃいるのにやってしまう時。 流れの中で思わず上げてしまうリスキーなロブボレーとか… 技術があるからこそ故のイラナイ痛いプレー。 そんなプレーヤーもペアに乗せられ上手く手綱を握って貰えば良いポイントゲッターに。 昨日のダブルスはそんな感じのペアが上手くプレーしてました。 気持ち良く打つ事も大切だしそれも楽しみの一つですが、巧くプレーする…これもテニスの楽しみの一つである事に間違い有りません。 自分の技術を出し切るんでは無く、実力をだし来れるようになりたいモノです。 作成者 オフィスワイズ : 2012年2月19日(日) 17:07 [ コメント : 2] 2012年2月16日(木) バレンタインの次の日は・・・ 皆さん、こんばんは。 節分が終わりバレンタインも終わり、次はホワイトデーかな…と思いきやひな祭りでしたね。 桃の節句。女の子の日。 お雛様を押し入れの中から出しましょう(*^^*) さてカレッジでは、バレンタインの次の日はワイワイ練習会を開催致しました。 最近ワイワイをやる度に、お客様のレベルが上がって来ているなぁと物凄く感じていたりします。 今回のワイワイの全体的な特徴が、１つのポイントのラリーが長かったこと！ でもそこに無駄なショットはほとんどなく、お客様同士(もちろん私も)対戦相手の頭の中を探って探って…そんなショットが行き交ってました。 ボールにしっかりと意思を乗せて。 それが、うまくいったり、はたまた相手に読まれてしまったり。 そういったゲームの楽しみが凝縮された密度の濃いワイワイ練習会だったと思います。 なので本当に楽しかったです！ 参加してくださった皆様、お疲れ様です！ そしてありがとうございましたm(_ _)m 18日(土)は薬師寺と菊池の２人でやる「ワイワイレッスン」があります。 あとお２人空きがございます☆ 24日(金)の「ずーっとワイワイ」は満員御礼となりました！ ですが、キャンセル待ちもできますので、ご興味のある方はお問い合わせお待ちしております。 19日(日)から27日(月)までレッスン・イベントは全て私 菊池が担当させて頂きます。 皆様、宜しくお願い致します。 それでは、 お休みなさい。 作成者 オフィスワイズ : 2012年2月16日(木) 23:31 [ コメント : 0] 2012年2月14日(火) バレンタイン！ カレッジではレッスンにいらした方もれなくメッセージカード付きのチョコレートを差し上げています。薬師寺です。 まぁコノトシニナルトアンマリカンケイナクナリマス…バレンタイン… 業界の戦略が上手くハマり、義理チョコプラス友チョコ？で小中学生のお子さんを持つ親御さん達はお手伝いで大変らしいですね。 それだけならまだしも、チョコレート作りで家の中大変だから夕飯は簡単に済ませるとか… 百個配るそうですよ。お返しも大変でしょうね。 幼い頃はこの日はドキドキでした。 当時は義理チョコなぞあんまり貰える訳無く、貰えるなら本命チョコなので一日中そわそわしてさりげなく机の中や下駄箱をチェックしたり、落ち着き無く無駄に友達と騒いで見たり…懐かしいですね。 雨の一日だったのでそんなバレンタインとは程遠いまったりとした日を過ごしました。 確定申告も近いのでいろいろやらねばならない事も多く… 明日は晴れるとイイですね。 作成者 オフィスワイズ : 2012年2月14日(火) 21:23 [ コメント : 0] 2012年2月13日(月) テニス人の集い 毎年この時期恒例の藤沢市テニス協会主催『テニス人の集い』に役員として参加してきました。 今年は35周年の記念行事も兼ねているのでスペシャルゲストとして佐藤博康プロをお招きして講演をして頂いたのです。 写真はその時に一枚パチリと。 日本選手最年長プロとは思えない若々しさとイケメン！ めっちゃカッコ良かったですよ。 背は僕と殆ど変わらないのですが、とにかく引き締まった感が出てましたね。 プレースタイルがサーブアンドボレーなのが分かる体型です。 講演前にいろいろお話させて頂いた時に錦織君の話も出てました。 やはりあの暑い全豪で勝ち抜くのは大変出そうで、ミックスも伊達さんから二回戦はデフォしようと言ったそうですが、錦織君は尊敬する伊達さんとのダブルスをデフォ出来たなかったんですって。意外と律義者… そんな裏話もしてくれた気さくでナイスガイな佐藤プロにラケットのスペックを質問して見ました。 バボラのピュアドライブの通常の長さを、重さ360gで少しトップヘビーにしてナチュラルストリングのタッチの1.35ミリのゲージで43ポンドで張り上げ使用しているそうです。 ピュアドラで360gでトップヘビーでナチュラル４３ポンド… これ、相当飛ぶラケットだという事がわかりますね。 打球感もかなりソフトなのでは？ ボレーヤーだから当然の選択なのですかね。 ラケットの重さは普通かなと思いますが、バランスは今っぽい。 何よりもナチュラルの1.35のゲージで43ポンドがすごく気になります。 まあ数字だけ見ると緩そうに感じますがキチンと張ればそんなに緩くは無いはずです。 テニス歴長いベテランプレーヤーは60ポンドとかトンデモナイテンションで張る傾向ありますが、技術無い人がこれ真似ると何張ったって一緒なので要注意。 後はポリはボレーはしにくいのでダブルスプレーヤーにはお勧めしません。 と云うわけで、佐藤プロの最年長現役プロの秘訣はラケットにあるのかも知れませんね。 作成者 オフィスワイズ : 2012年2月13日(月) 22:48 [ コメント : 2] 2012年2月8日(水) このドレッシングどれが好き？ 食事前にサラダ腹一杯が続いてます。薬師寺です。 先日のセミナーの話。やっとです。 世界のテニスが今どうなっているのか？またどうなって行くのか？情報わ僕らの様な現場のコーチとツアーを回るコーチが共有しましょう。と云うモノ。 現代テニスは技術的な欠点は無く、身体能力がとても高い為コートリカバリーも素晴らしく、スピードがりパワーショットも打て、戦術も完璧かつメンタルまでも完璧… なんじゃそりゃ〜。 つまりトッププロはこれと言って差が無い中でどうやって戦っているのか？ ゲーム性でしか差がつかないんだそうです。 ジュニアとトップ選手の習熟度の差を11才、15才、大人と、大人を100として何パーセント出来ているのか示していたのですが、フォームやリズム、バランスや体幹のローテーションなどは大人もジュニアも変わらないのですが、ショットの重さやリカバリーは11才では30パーセント程度しか習熟出来ないそうです。 じゃあ弱いその部分を強化と云うと、それは無理というモノでコーディネーショントレーニングをこなしたり、体重が増える事によりパワーが着いたりすることで向上するそうです。 という事は身体が出来ている大人は、最低でもリズム、タイミング、バランスは最低限出来ていなければならなく、フォームを作る事が大切出ないという結果となります。 なぜなら体格により、フォームは変わるからです。 使い方は似ていても感覚や技術的にはかなり変わるのでは無いでしょうか。 第二部はスピードを上げる為の核心に迫ります。 作成者 オフィスワイズ : 2012年2月8日(水) 22:37 [ コメント : 0] 2012年2月5日(日) 受け継ぐ 立春と言うだけで暖かく感じる薬師寺です。 節分も過ぎ後厄が終わったのでホッとしております。 世間的には良い年齢なので身体のケアも気を使う様になりました。 若い頃は風邪引いたり、ダルイ時は海に入れば一発治ったのに今そんな事したらきっと肺炎… トレーニングの量も多くなりましたが、ケアと休養もしっかりしないとコーチ業を永く現役で続けるには不可欠。 動いたら栄養補給が大切で、そんな時に使っているのが父から受け継いだ鋳物のフライパン。 ダッチオーブンの様な重さで、女性では片手では持てないくらい。 鉄の鋳物で分厚く重い。つまり熱伝導率が悪い。 これは料理には都合がとても良く、温まりづらいが冷え難いのを利用出来るんです。 ステーキなんぞ焼くのにもってこいで、輸入物の安い肉も国産並に柔らかく頂けますよ。 普通のフライパンなら、肉を乗せたら一瞬ジュッといいますがアレは表面が直ぐ冷えてしまうので火力を必要以上に強くしないと水分出てしまうのです。 鋳物のフライパンなら分厚く尚且つ熱伝導率が悪いので冷えない。 それこそミニッツステーキの様に焼けてしまい、遠赤外線効果も有りレアなのに温かいのです。 因みに僕は霜降りの様な肉はステーキでは好みで無く、ヒレの様な脂身が少ないモノが好きですね。 脂身タップリはすき焼きやらしゃぶしゃぶかな。 と云う訳で父から受け継ぐフライパンを大切に使ってます。 ただし、難点はダッチオーブンもそうだけど手入れが大変。 使い終わったら油塗ったりとメンテしないと。 繰り返していると黒光りして来ていい味出てカッコ良くなります。 書いていて思い出しました。次回こそセミナーの話ね… 作成者 オフィスワイズ : 2012年2月5日(日) 12:15 [ コメント : 0] 前の記事  |  次の記事