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| Wednesday, February 25, 2009 |
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| ＭＴＢ里山ツーリング |
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先週の土曜日は、里山ツーリングをおこなった。メンバーは７人。初参加のトミッチョが、「超楽しいですね！！！」とダウンヒルにはまってしまった！初参加とは思えぬ身のこなし。ロードを始めたばかりなのに、ダウンヒラーになっちゃったらどうしよう・・・
誘った俺のせいか？汗
こうやって、ＭＴＢを積極的にオフのトレーニングに取り入れて体作りをするのでした。マル
あ！そういえば、いつも「里ツー」突然におこなっているので、今度はちゃんと事前にブログで詳細書きますので、興味のある方はぜひ参加してみてください。誰でも参加可能で、ＭＴＢ持ってないかたは、貸します。
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作成者
Ｍ．Ｍ
: Wednesday, February 25, 2009 11:52
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| Friday, February 20, 2009 |
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| スクールはじめます |
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今日は、トレーニング時間がなかったので、スイム1,500mのペース泳〔100mを1分20秒〕で19分58秒で上がり。ランはビルドアップで10kmを40分14秒でおしまい。
ところで話は変わりますが、この度、ゴールドジム柏千葉店さんの協力を得ることができまして、トライアスロンスクールを４月からスタートできる運びとなりました。
ということで、まずは３月は体験会を実施します。
日時：３月３日〔火〕１９時３０分から
３月７日〔土〕１８時から
３月２１日〔土〕１８時から
３月２４日〔火〕１９時から
参加費は１回1,050円です。※保険に入っていない人は、他に保険代。
対象としては、全く泳げない初心者を対象ですが、経験者の方もウエルカムです。私もカナヅチからスタートして、今では1,500mを19分台で泳げるようになりました。
また、バイク、ランもおこないます。目玉は、得意のバイクのトレーニング。ローラー台セッションです。プールサイドに設置して、スイムからバイクの実践的な練習もおこなっていきます。
女性スタッフもつけて、男性のかただけでなく、女性のかたも気軽に楽しく参加できるようなスクールを目指していきたいと思います。
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作成者
Ｍ．Ｍ
: Saturday, February 21, 2009 00:18
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| Thursday, February 19, 2009 |
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| 県庁舎 |
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県庁舎に行くことなんてまずありえないが、昨年の日本選手権佐渡大会に優勝したので、表彰式にいってきました。全国大会で優勝か国際大会で３位以内になると、この表彰式に出席することができます。橋本知事と一緒に写真を撮りました。今回で２回目かな。
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作成者
Ｍ．Ｍ
: Friday, February 20, 2009 09:37
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| Monday, February 16, 2009 |
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| 熊野合宿 |
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合宿に参加してました。舞台は、UCI公認の国際大会でもある「ツール・ド・熊野」。
片道６５０ｋｍと長距離だったので、さすがに運転はしんどかった。だが、初めての紀南〔キナン〕への旅に胸おどらせていた。
期待していた通り、そこはとても山深い場所で、熊野古道や千枚田と呼ばれる棚田は、日本昔話にタイムスリップした感じ。野生の猿もいっぱいいる。また少し気温が高いので、よく体が動いてくれた。
今回は、昨年、現役を引退したプロロードレーサーの三船さんが監督を務めるロードチーム、佐藤、平松、崎本と日本のトップトライアスリートの所属する日本食研トライアスロン部、さらにコラテック、フォーカスなど総勢２２人の大人数でにぎやかであった。
これだけのトップレーサー、トップトライアスリートが集結したこともあって、トレーニングは、質、量ともに最高レベルに。今までにないほど充実した合宿だった。
４月中旬のシーズンインに向けて、現在の仕上がり具合は、４５％まで上がってきた。
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作成者
Ｍ．Ｍ
: Monday, February 16, 2009 23:35
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| 超ロングライド |
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超ロングライド行ってきた。今回の目的地は、那須高原にあるパン屋さん。ライトとリフレクターを装備して、夜明け前に出発。お昼前に、博江さんの新居、ビーライン２号店にお邪魔。突然にも関わらず、どうもありがとうございました。
その後、那須岳から吹く風が強烈だったが、なんとか目的地のパン屋さんに到着。ここで、軽く昼食をとり帰路へ。
走行時間、10時間20分、総距離320ｋｍ。いやー疲れたけど楽しかった！やはりバイクは楽しいね！
写真はビーライン２号店前にて。
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作成者
Ｍ．Ｍ
: Sunday, February 8, 2009 23:51
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