Fri, May 25, 2012
妊婦さん（つわり時）の歯みがき
妊娠中は身体的な変化や生活の変化によって、「虫歯」や「歯周病」になりやすくなります。
妊婦さんが虫歯や歯周病にかかりやすい理由として、次の３つがあげられます。
��女性ホルモンの変化―女性ホルモンが増えると、歯周病菌を活性化し、歯ぐきが腫れたり炎症を起こしやすくなります。
��つわり―つわりがひどいと、歯磨きが不十分になりがちです。また、食べ物の好みの変化によってお口の中が酸性に傾き、虫歯ができやすくなります。
��不十分な口腔ケア―少量ずつ回数を多く食事をとったり、間食が増えて、朝晩の歯磨きだけでは不十分になります。
このような理由から、妊娠中はとくに丁寧な歯磨きが必要になります。
★そこで、妊娠期での歯磨きのポイントをいくつか紹介します。
��１日のうちで、つわりが軽く体調の良い時に磨く。
��歯磨き剤をつけずに磨く。
��ヘッドが小さめの歯ブラシを選ぶ。
��「テレビをみながら」「入浴しながら」などのながら磨きをする。
磨き方を工夫してみても歯磨きが難しい場合は、食後に十分なぶくぶくうがいをするだけでも、多少の効果があります。
☆ 生まれてくる赤ちゃんのお口を守るためにも大切なのは、妊娠している時に積極的に検診を受け出産前に虫歯を治療しておくことです。
☆ クリーニングをうけることや丁寧に歯磨きも行い、お母さんのお口の中を清潔にしておきましょう！
作成者
江南市すぎもと歯科 歯科衛生士川瀬
Fri, May 11, 2012
院内セミナー「低位舌」
こんにちは。
昨日すぎもと歯科では、院内セミナーが開かれました。
その内容を間単に紹介させていただきます。
テーマは『舌』です！
普段何もしていない時、舌は上あごに付いているのが正常です。
ものを飲む込むときも、舌が上あごに付くことで、食道と気道を分けています。
ところが、舌は筋肉の固まりなので筋力が落ちてくると、舌が支えられなくなり、だんだんと下がってくる「低位舌」となります。
そして、そのことがいろんな病気の原因になってくるのです。
●誤嚥を起こしやすくなります。特に年配者の肺炎のほとんどは誤嚥性肺炎で、年間で１０万人もの方が亡くなっているそうです。
●落ちてきた舌は、気道をふさぎ口呼吸の原因となります。
そして口呼吸は、口臭・歯周病の原因となります。
●空気の通リ道が狭くなるため「睡眠時無呼吸症候群」にも繋がります。
そんな恐い低位舌を治す方法があります！
それは、落ちてしまった筋力を鍛える！というものです。
１日２０回「べ・ろ・は・た・か・ら」と言うだけです！
ポイントは、べのときに 舌をベーッと前に出す、口をしっかり動かして、はっきり発音する事です！
１週間行うだけでも効果があるそうですので、皆さん是非試してみてください。
また、写真にあるような「溝状舌」や、まだら模様のような「地図状舌」などは痛みがなければ問題ない舌ですが、心配な時は 検診時にでもお尋ねくださいね。
作成者
江南市すぎもと歯科 歯科衛生士吉村
Wed, May 9, 2012
歯の一生☆３０代
働き盛りの３０代は、なかなか歯医者に行けない方もいらっしゃると思います
忙しくて歯医者に行く機会がない方は、会社の検診などをお口の中の健康を見直すキッカケにして頂けると良いと思います
虫歯も歯周病も早期発見が大事です！
３０代半ばくらいから、歯周病の罹患率はぐっと増えて行きます。
しかし、症状がほとんど無く進行していく・・・これが歯周病の怖い特徴です＞-＜:
早く発見出来れば治療も比較的短く、歯へのダメージも抑えることが出来るでしょう(^_-)-☆
また、すぎもと歯科ではお口の中の細菌の顕微鏡検査も行っております
お口の中の細菌は人から人へ感染していくものなので、ご自分も、ご家族の方も、これを機に一度検査されてはいかがでしょう？
家族で共に健康なお口の中を作りましょう
作成者
江南市すぎもと歯科 歯科衛生士 奥田
