2010年7月25日(日)
夏合宿プレ走行会？
ああ、今日も晴れだうぅ、天気予報では午後天気が悪くなるらしいので雨が降るまでに帰ってきましょう
来週の合宿を想定し、ケリーバック(詳しくはno-titanさんブログ参照)w・ライト・ボトル・ベントボックス・GPS等を一通り装備し6時出発、なんとなく昨日より涼しい感じ(早朝だから?)、来週は8時本田エアポート集合なので時間測定しながら走る、笹目橋から荒川CRイン、彩湖はロードの集団が一杯いた、集合時間の20分前に到着、暫くしてNO-TITANさん・TRONさん・SHIIさん到着、NO-TITANさんのケリーバックにびっくり、でも後輪に擦ってますがな、サドルもうちと上げた方が・・ひょっとして●足?、TORONさんの魔丼と初対面、なかなか綺麗、走り屋TORONさんらしい感じ
本日は入間川CRをサイボクハムまで、いきなりSHIIさんTORONさんの鬼引き、無理無理〜、途中の休憩所でぐったり(写真)、サイボクは朝早いのに人が一杯、モリモリセット+α×2で人心地、おばちゃんに水玉ユニフォオーム’かわいい’とか言われちゃったし、室内売り場で冷房のありがたさを実感、デザートのソフトクリームを頂く、ふと時計を見ると未だ10時ちょいでんがな、あはは、もう体力使い果たした感
入間CRを戻るSHIIさんTRONさんと別れNO-TITANさんに引いてもらう、あちー、たまらずCV休憩を申請、残念ながらガリガリ梨味が無いのでソーダ味、夏の定番だな、小金井街道交差点でNO-TITANさんと別れ青梅街道を進む、あちー、たまらずCVストップ、500mlボトル一気飲み、最後はグダグダ状態で帰宅
まだこの天気が続くらしいが来週大丈夫かぁ
2010年7月24日(土)
灼熱走行会
午前中通院の予定が・・昨夜携帯にお誘いの電話、うーむそちらは宴会中ですなw、半ば拉致された格好となりやした
9:30多摩川せせらぎ館集合、GIOSさん、RAMENさん、BPさん、NO-TITANさん皆二日酔いじゃね？、でもこの暑さで汗と共に去りぬぅ。夏虫さんが丸子橋合流ということで早々に出発、あち〜、心拍が上がらないスピードで進む、登戸より上流は最近障害物が多く、下流の方が走りやすいのかも、でガス橋到着、あれ？、暑さで丸子橋スルーw
夏虫さんを待つ間、NO-TITANさんのガリガリ君差し入れ旨かったす、来ないなーと思ったら夏虫さんガス橋スルーした模様w、皆さん暑さにやられてます
なんとか合流後、羽田大鳥居までゆったり進む、本日の昼食はいつもの’ゆたか’、開店まで時間があったのでRAMENさんの'とまじ'君をいじめて遊ぶ(写真)w、なにか一部塗装ハゲが見つかったらしく超ショックの様子、暑くて死にそうなので'ゆたか'に開店前に押し入る、昼食会はいつもの通りwで、冷房の効いた部屋での熱々骨旨し
外に出たら・・そりゃもう・・そそくさと帰路に、多摩川大橋で神奈川・大井方面の方々とご挨拶、その後NO-TITANに引かれて走る・・速くないっすか・・明日もありまっせ・・案の定な結果w、登戸から帰る路の辛いこと、途中木陰のある公園で横になってノビてました
2010年7月19日(月)
夏合宿に向けて
梅雨が明け、殺人的な暑さと日差しが続いていますが、皆様日々精進してますでしょうか
先週末は名古屋・京都に法事で出かけてました(新幹線でw)、次第をアップしようと思ったら暑さのせいかPCが逝っちゃってました、なんだかんだいじって昨日やっと復活、なので次第は別の機会とします。
さて、今月末の夏合宿に向けた準備です。昨日午前中だけ東方面に60km程流してきました、途中皇居を3周、まじモードで走るローディの後ろにくっついて足の様子を伺う、股間にちょっとした違和感はありますがいい感じです、それより右膝に刺すような痛みが・・自転車交換でサドルの位置がちょっと高くなっていたからでしょう、5mm程度下げる。木陰でちょっと休んでいたら異常な汗!!夏だぁ、自転車はサウナなんかより健康的に汗がかけるスポーツだと思う。こんなに暑いのにローディが多い、休日の都内は信号は多いが適度なアップダウンもあり、CV・自販機にも不自由しないので練習にいいのでは、旨いものめぐりもできるし。
リニューアル赤BMCのお披露目、懲りずにキャラダイス装着w、TWOボトル新調。赤と黒みたいな〜
2010年7月4日(日)
そろりと
埼玉600kmの怪我から4週間経ち、未だ股間の筋肉に違和感がありますが、短時間のライドならなんとかいけるまで復活してきました。アメリカに注文していたディレイラーハンガーも届いていたので(写真)自転車パーツの入替えも土曜午前中には終了、天気が心配な週末ですが、そろりとリハビリ走です。
でも、土曜日曜の午後に相方の合唱発表会があり、暫く嫁に頭の上がらない私はw真面目に聞きに行くことになってます、無論会場まで自転車で(土曜は初台、日曜は池袋)。なので、自由に走れるのは日曜午前だけ、取り敢えず荒玉水道で多摩川まで往復することに、いやぁ〜外はいつの間にが夏ですな、日焼けと熱中症対策をしていないとやばい。
自転車はレース仕様にした黒BMC、レバーとFDだけはDURA7900、他はDURA7800中々イイ感じになりました、やはりシルバーの金属感が私の趣味です。
荒玉水道道路は真っすぐな道ですが途中に適度なアップダウンがあり、ダンシングも交えて足の調子を伺う、ダンシングに影響は無いですね、やはり問題はサドルに当るケツ筋だな。
ああ、今日も晴れだうぅ、天気予報では午後天気が悪くなるらしいので雨が降るまでに帰ってきましょう
