wao @ log ! とりあえず、Camp関連も、まったく関係ないのもコミコミで、気ままに"日記"してみます。 コメントあればぜひください！

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あきらかに運動不足 2009年12月27日(日) 12月は、なんとなく忙しく、やはり運動不足は否めない。 月に１回のサイクリングでは体力は落ちるばかり。今月はテニスもあまりやらなかったしなぁ。 （12/27の記録。距離54.9km　平均速度22.5km/h　最高速48.0km/h 平均心拍数125　最大心拍数165　 平均ケイデンス75　 実走行時間2:26） 作成者 wao : 2010年1月4日(月) 10:06 [ コメント : 2] 前の記事  |  次の記事