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| アドバンス |
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今日、ヨガの自主練習に行った。
B・C大先生はオヤスミの日。
たま〜にこのカレッジで、最古参メンバーの妹と一緒になる。
彼女は２時間以上かけて教室に来る。
この日は３人、それぞれに始める。
話はしないけど、共有する時間が連帯感につながる。
何回も、何年も、何十年も！ 同じポーズ。
まず ”息 呼吸” から
これをやると一気に世間から離れる。
身体と息がだんだんひとつになる。
また、最後に ”息 強い呼気” 、終了。
シャワー。
妹と食べてしゃべって別れる。
ヨガの自主練習ほどスバラシイものはありません。
当スタジオも、ベテランのための自主練習の時間帯を作りたい。
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作成者
natsu
: 2010年6月23日(水) 13:46
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