2011年7月30日(土)
ご用心ご用心！！
この写真を見て団員のみんなは「あ〜！！あん時の！！」って分かりますよね？！
他の皆さんは何だか分かりますか？
そうなんです！体調不良者！！
熱中症の中でも熱疲労状態の団員。幸い熱射病までとはいかないで済みましたが、それでもとても危ない症状です。
皮膚は冷たいのですが、異常な発汗、プラス気持ち悪さとめまいも少々。
とにかく太い血管のポイントを冷やす。自分で水分を少しずつでも摂取できる状態だったので、ｏｓ１をいただいて経口補水。風は自然風で充分補えたのでお任せして…
かれこれ1時間半ほどで回復したので事なきを得ましたが、彼は多量の発汗に水分・塩分補給が追いつかず、脱水症状になってしまったと考えられます。
節電は分かるけれど、身体への節水は×！！こまめに意識して摂取しましょう。後は普段の生活リズムを見直すしてみるのもいい機会です。
皆さんはどうでしょうか？身体のリズム整ってますか？
作成者
yonezawa_ls